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忙しい時に一品♡作り置きに便利なレンジで簡単『煮物』レシピ

まとめて作っておけば、お弁当に重宝しちゃう、レンジで作る簡単「煮物」。時間が掛かる煮物でも楽に調理が出来ちゃうんです。時間が経つほど味がしみて美味しくなっちゃいますよ('ω')ノ

更新日: 2018年03月19日

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tomomo-nさん

忙しい時にレンジ調理は大助かり

材料を切って調味料と合わせチン!

「電子レンジ」でチンするだけで1品が完成しちゃう簡単レシピ♡時短にもなる嬉しいメリットばかり!

まとめて作っておけば、超便利

簡単に作れて、作り置きも出来ちゃうから便利ですよね。

★↓あと一品欲しい時に「レンジで煮物」レシピ

ほっとする味。がんもどきと大根の煮物

<材料 1回に作る適量分>

●おから 200g
●干し椎茸 3枚
●にんじん 1/2本弱
●油あげ 半1枚
●しょうが 1かけ
●万能ねぎの輪切り 適量
~煮汁~
●だし 1/2カップ
●しょうゆ 大さじ1と1/2
●みりん 大さじ4と1/2
●酒 大さじ1
●ごま油 大さじ1

作り方は↓
https://ameblo.jp/nanchatte-celebjuku/entry-12305844769.html

レンジで超〜時短❣❣大根と鶏肉の煮物風〜(*´˘`*)♡

♡材料
鶏もも肉 1枚
大根 ½本
にんじん 1本
*しょうゆ 大さじ2
*酒 大さじ2
*みりん 大さじ1
*さとう 大さじ1

作り方は↓
http://pecolly.jp/user/photos_detail/2384300

※焦げ目をつける時だけフライパン使用

レンジで簡単ほっこり味。かぼちゃとツナの煮物

かぼちゃ 1/4切れ(300~350g)
ツナ缶 1缶
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
水 150cc

作り方は↓
http://mariegohan.com/5558

*レンジde大根とツナの煮物

大根...1/3本(300g)
ツナ缶(80g)...1缶
しょうゆ...大さじ1(18g)
みりん(または砂糖)...大さじ1(18g砂糖なら小さじ1(3g))

作り方は↓
https://ameblo.jp/misacoro2013/entry-12304217848.html

調味料におろししょうがを加えたり、仕上げにごま油を少し加えても(゚д゚)ウマーです。

電子レンジで簡単!豚と里芋の簡単煮物

材料
里芋 2個
豚バラ薄切り肉 80g
しいたけ(生)2個
水 大さじ1
インゲン 4本
七味唐辛子 適量
■ A
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3647986

じゃがいもと ベーコンの煮物

じゃがいも  大2個(400g)
スライスベーコン 4枚(80g)
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
水 大さじ1

作り方は↓
https://www.kitchen-pocket.com/recipe/group-detail/40

レンジで簡単すぐできる。れんこんとひじきの煮物(煮つけ)

乾燥ひじき 大さじ3弱 (9g)
れんこん 中4センチ(約90g)
調味料
◎醤油 大さじ1
◎酒 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
◎めんつゆ3倍濃縮 小さじ1
◎ごま油 小さじ1 
◎水 大さじ2

作り方は↓
http://mariegohan.com/3961

火を使わずに簡単にできるので忙しいときの栄養補給に思いだしていただけたら幸いです。

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