ライザップの都合で担当トレーナーが変わり、食事指導の低レベルに驚きました。思いっきり素人レベルです。高額料金を払っているので期待しますが、同じ教育を受けていてもトレーナーによってかなり違うようです。クレームを言っても改善されずストレスとなったので、結局退会しました。
ライザップでは代謝を上げるのに筋肉を付けることを優先しますが、バランスなども大切ではないかと思います。
トレーナーを頼りすぎて依存し、劇的な変化を成し遂げるよりも、一人でリバウンドのないコツコツと痩せる道を選びたいものです。

出典ライザップの評判(2ch口コミ)や食事や2ヶ月で15キロについて詳しく解説!

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