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【試してみる?】あの芸能人がやってるストレス解消法!【リラックス】

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更新日: 2018年04月03日

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この記事は私がまとめました

HANABI25さん

上手くストレスと付き合えてますか?

毎日忙しい中でついついストレスを溜め込みがち。
そこで!多忙な人気芸能人のストレス解消法をまとめてみました!
これいいかも♪というものが見つかるかも?

石原さとみ

▼スマホにメモ

心の中身をスマホにメモして、一度頭の中をリセットします。
書き出すことで自分を客観的に見て、ストレスの悩み自体を解消してしまうそうです。
最近は人にどう思われるのか考えるよりも、自分が大事にしている仕事のために無理をしないと切り替えたそうです。

吉沢亮

▼ビール

とにかくビールが好きで、寝る前にドラマとかを観ながらロング缶を飲んで寝るのが毎日に決まり事みたいになっているんですよ。それないと1日が終わった気がしない

波瑠

▼掃除

彼女のストレス解消法は、掃除や洗濯などの家事! 身のまわりをきれいにすることでリフレッシュするのだそうです。

高橋一生

▼自転車

ストレス解消法は「自転車に乗ること」。「この前はロードレーサーで50キロくらい走りました。家にスピンバイクもあるので、何かとよくこいでいます」

広瀬すず

▼カラオケ

「広瀬すずちゃん」の息抜きは「一人カラオケ」。4時間休憩無しで歌い続けるそうで、「入った瞬間に30曲ぐらい入れてぶっ通しで1人で楽しんでます」と笑った。

新垣結衣

▼踊る

菅田将暉

▼洋服づくり

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