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3600yenさん

塩麹でまろやかクリーミー♥ブロッコリーの豆乳スープ

・材 料(4人分)
ブロッコリー 1株
■乾燥パセリ(仕上げ) 適量
=======スープ======= ●塩麹 大さじ1/2
●コンソメ 1粒
▼塩、胡椒 適量
☆水 2カップ
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トマト缶で野菜たっぷりミネストローネ☆

・材 料(5~6人分)
じゃがいも 3個
人参 1/2
玉ねぎ 1個
ブロッコリー 1/2
キャベツ 1/2
ウィンナー 6本
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胃切除術後食!丸ごとブロッコリーのポタージュスープ

・材 料(5人分)
ブロッコリー 1株
チキンコンソメ 1こ
塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
水 800ml
ドライパセリ、あれば。 少々
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大根とブリッコリーのコンソメスープ

風邪に☆ブロッコリーとキャベツと玉ねぎの生姜スープ

・材 料(1人分)
水 300cc
ブイヨン 小さじ半分
塩 少々
キャベツ 1枚
ブロッコリー 大さじ2
おろし生姜チューブ 小さじ1/4
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絶品!ブロッコリーのポタージュ

・材 料(5〜6人分)
ブロッコリー 2房
タマネギ 1個
ジャガイモ(小) 2個
水 2カップ
牛乳 4カップ
★コンソメの素 大さじ1
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体に優しい、冷凍枝豆、ブロッコリーでスープ

・材 料(2人分)
冷凍枝豆(皮を取った状態) 100~200グラム
冷凍ブロッコリー 100~200グラム
粉末コンソメか鳥がらスープ 小さじ1
ハーブ塩 1つまみ
黒胡椒(糖質制限中の方は不使用がいい) 5粒
牛乳 300㍉
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簡単♪マッシュルームとブロッコリーのスープ

・材 料(4人分)
☆キャンベルスープ(コーンポタージュ味) 1缶
☆牛乳 400ml
●玉ねぎ 1個
●マッシュルーム 16個
●ブロッコリー 1/2株
塩、胡椒 適量
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餃子の皮deラビオリ風♪ イタリアン☆トマト鍋

・材 料(4~5人分)
餃子の皮 30枚
◎合びき肉 200g
◎パセリ(みじん)、粉チーズ、薄力粉 各大さじ2
◎卵 1個
◎パン粉 1/4カップ
◎牛乳 大さじ1
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