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この記事は私がまとめました

尿酸値が上がると痛風になるリスクが出てきます。私も下げたい。いったいどうすればいいのかまとめました。

まろめるさん

まず食べ物から改善してするのがいいようです。

あとは有酸素運動が効果的とのこと

もし痛風の症状が出てしまったら

痛風の発作が出てしまい応急処置したら躊躇せず病院受診して薬をもらいましょう

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