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ツナより美味しい♡『鮭フレーク』で簡単アレンジレシピ

ご飯やパスタ、雑炊等炭水化物の物と合わせて食べることが多い「鮭フレーク」ですが、他にもアレンジ次第で色々楽しめるレシピが沢山あるんです。鮭フレークは味もついているので、軽くで大丈夫ですよ('ω')ノ

更新日: 2018年04月11日

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tomomo-nさん

アツアツのご飯にのっけて食べる鮭フレークは美味しい

コンビニおにぎりでも人気の具ですよね。

パスタに和えたり、ご飯と混ぜてチャーハンにしたり。鮭フレークは、まさに家庭の味方です!

炒め物に、おにぎりに、様々な料理に合わせられる便利な鮭フレーク

意外と消費に困っていませんか?

ツナと同じように考えちゃえば、簡単に消費出来ちゃう

★↓あっという間に消費出来ちゃう「鮭フレーク」レシピ

簡単すぎるにもほどがある!新発見♡鮭マヨクリームのポテトサラダ

・ジャガイモ  4個
◎酢      大さじ1
◎はちみつ   小さじ1
◎塩、こしょう 少々

・鮭フレーク  大さじ3
⚫︎マヨネーズ  大さじ1~2
⚫︎豆乳     大さじ1
⚫︎粗挽き黒胡椒 たっぷり

作り方は↓
https://ameblo.jp/leon-himari/entry-12037129970.html

鮭フレーク&とろけるチーズのコロッケ

材 料(約3人分)
じゃがいも 大2個
鮭フレーク 約25~30g
とろけるチーズ(ピザ用) 適量
塩コショウ 少々
小麦粉 適量
卵(1個分) 適量
パン粉 適量

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810000048

余った鮭をどうしようかと思っていました!鮭の塩味とじゃがいもがあいますね!

ヤミツキ副菜おつまみ♡もやしと鮭のマヨポンおかか

・もやし    1袋(200g)
・カイワレ大根 1/2パック
・鮭フレーク  大さじ2~
◎ポン酢    大さじ1
◎マヨネーズ  小さじ1
◎かつお節   1袋(3g)
◎白炒りゴマ  小さじ2~
(お好みで)
・レモン汁   小さじ1~

作り方は↓
https://ameblo.jp/leon-himari/entry-12039810998.html

鮭マヨチーズのサクサクお揚げ焼き

材 料(1人分)
薄揚げ(油揚げ) 1枚
鮭フレーク 大さじ1(5g)
マヨネーズ 大さじ2
とろけるチーズ 1枚
ネギ お好みで

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180001662

鮭の塩気とたっぷりマヨネーズにビールが進む一品でしたf(^_^; ごちそうさまでした!

簡単ドリア

ご飯 茶碗4杯
卵 1個
鮭フレーク 大さじ3
バター 50g
旨み調味料 30振り
醤油 10回し
塩・こしょう 少々
サラダ油 適宜
①牛乳 2カップ
①薄力粉 大さじ4
①バター 30g
①塩・こしょう 少々
とろけるチーズ 3枚

作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/32437/recipe/208325

鮭フレークでほうれん草のクリームリゾット

材料 (1人分)
ご飯 お茶碗1人分
ほうれん草 1束
鮭フレーク 大さじ2
パルメザンチーズ 大さじ2
ニンニク 少々
コンソメ 少々
ブラックペッパー 少々
水 100ml
生クリーム 100ml

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4929827

ゴーヤと切干大根の鮭フレークサラダ

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