1. まとめトップ
  2. レシピ

サラダに飽きたら試してみて♡アボカド炒めのレシピ

生で食べることが多いアボカドですが、炒めても美味しいですよ♪今回はアボカド炒めのレシピをまとめました。生では食べづらい、ちょっと硬めのアボカドも火を通せば大変身。

更新日: 2018年04月11日

154 お気に入り 19778 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

アボカドの炒め物のレシピをまとめました。サラダとはまた違う味わいです。

inusyamoさん

女性に人気のアボカド

アボカド
中南米が原産。「森のバター」と呼ばれるほど多く含む脂肪分には、コレステロールを下げる効果があるとされ、ビタミンやミネラルも豊富という。

女性に人気のアボカド。
生で食べることが多いですが、たまには炒め物もいかがですか?
ちょっと硬めの、そのままでは食べづらいアボカドも火を通せば美味しくなります。

▼▼アボカド炒めのレシピ▼▼

・ジャーマンアボカド

アボカド1個
玉ねぎみじん切り1/4個分
ベーコン2枚
塩胡椒少々
サラダ油大さじ1
醤油少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640000799

アボカドは炒めても美味しいです。パンにはさんで食べるのもおすすめ。

・アボカドと卵の炒め物

・菜の花ベーコンアボカドのわさび醤油炒め

・長ネギとアボカド炒め

・キレイ色!しかも美味しい♫ポテトアボカド炒め

じゃがいも2個
アボカド1個
オリーブオイル小さじ1
クレイジーソルト少々
おろしニンニクチューブ少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190008135

・アボカドとしめじの甘辛炒め

・アボカドポテトのマヨ&粒マスタード炒め♪

じゃがいも(小)1個
アボカド1/2個
ウィンナー2~3本
オリーブ油小さじ1
マヨネーズ小さじ1
粒マスタード小さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790010349

・アボカドとささみのマヨわさび炒め

ささみ3本
アボカド1個
にんにく1片
☆マヨネーズ大さじ2
☆しょうゆ大さじ1/2
☆わさびチューブ2センチ
塩コショウ少々
酒大さじ1
油(炒め用)適量

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180006329

アボカドとわさびマヨの組み合わせが最高です♪にんにくも入れてスタミナUP☆

・アボカドとシメジの味噌炒め

1 2