このサイズのフィットネスボール・ミニバランスボールは、胸の前で両手で押し潰して大胸筋を鍛えたり、内ももに挟んでたるみをシェイプしたり、座って骨盤の歪みを改善したりと使い道はいろいろ。

出典フィットネスボールは108円で大満足! 100均で買えて自宅でできる筋トレ&運動グッズ5選 | GetNavi web ゲットナビ

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