滑りにくく、汗が落ちても拭けばOKなので、ヨガだけでなく筋トレやストレッチにも最適。これを敷くと「さあ、運動しよう」というやる気アップの効果もあります。

出典フィットネスボールは108円で大満足! 100均で買えて自宅でできる筋トレ&運動グッズ5選 | GetNavi web ゲットナビ

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