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toyoko-walkさん

ホットステップ 銀座店

〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目10-5 The ORB Luminous 5F
03-6228-5129

【営業時間】全日6:45~22:45
【定休日】日・祝日

体温を1°C上昇させることができるホットステップスタジオでステップ台を用いた有酸素運動をすることによって、代謝率をアップし、脂肪燃焼効率を向上させつつ、食事をコントロールすることで、短期間での大幅ダイエットを実現させる「燃脂式オリジナルスピードダイエットメソッド」です。

マイルドな温かさに保たれているスタジオの温度のおかけで、脂肪燃焼が効率的に行える心拍数まで一気に登ることが出来ます。しかも、CLUBのようなスタジオ環境なのでどこまでも楽しさを追求したフィットネスがホットステップなのです。

脂肪燃焼を実現出来る「体温1℃上昇」と「効率のよい有酸素運動」が実現します。

ベターホームのお料理教室 銀座教室

東京都中央区銀座4-10-3 セントラルビル3・4・5F
03-3407-0471

【営業時間】9:30~17:30
【定休日】日・祝日

http://www.betterhome.jp/school/index.php

ベターホームのお料理教室は東京、大阪、名古屋、札幌、福岡、仙台をはじめ全国18ヵ所。料理の基本を習う初心者向けのコース、500kcalの献立を習うコース、魚のおろし方、パン教室、和菓子教室、ケーキ教室まで、コースはいろいろ。男性だけのクラスもあります。

長沼静きもの学院 銀座校

〒104-0061
東京都中央区銀座4-3-10 銀座中央ビル4F

【営業時間】10:00~20:30
【定休日】日曜・祝日


http://www.naganuma-kimono.co.jp/course/

『長沼静きもの学院』では、きもの着付をしっかり学ぶことはもちろん、きものの歴史や約束事、所作や立ち居振る舞い、さらにはマナーに至るまで日本女性ならではの魅力を磨くためのレッスンをご用意しております。

初心者の方でも無理なく、楽しくきもの着付を学ぶために工夫されたカリキュラム、半世紀にわたって、受け継がれてきた伝統の教育内容でしっかりと楽しくきものを学べます。無理なくステップアップしていくカリキュラムで、きもの着付を通して、是非とも日本女性としての魅力に磨きをかけてください。

シアターダンスハヤブサ

東京都中央区銀座6-13-7同郷会館ビル4F
TEL 03-3543-0017

【営業時間】12:00~21:00
【定休日】日曜・祝日

https://dance-hayabusa.jimdo.com/

ブロードウェイミュージカルや舞台で多く使われているシアタ-ダンス。

宝塚歌劇の作品にもダンス場面が多く取り入れられており、ジャズ、クラシック、モダン、

日舞、各国の民族舞踊など、多岐にわたり、全てがシアターダンスといえるでしょう。

つまり、シアターダンスは洋舞が中心となった総合ダンスであり、楽しむだけではなく

観せるためのダンスなのです。シアターダンスハヤブサではクラシックバレエを基礎とし、

質の高いテクニックと豊かな表現力のあるダンサーの育成を目指します。

Studio TANGUERA 銀座校

タンゴをマスターすることにより、海外旅行や出張が 今よりエキサイティングなること間違いなし!
言語を知らなくてもタンゴを踊ることにより新しい 出会いが広がります。
「タンゴはパスポート」
スタジオのミロンガ(タンゴパーティー)には毎週のように海外から多くの人が訪れます。

ペン字・書道教室 優見

住所はご予約いただいた方のみお知らせしています。
Tel-090-1193-9204

【営業時間】月, 火, 木, 金, 日 11:00~21:30

ペン字・書道を習い自分の言葉を文字で書いてみませんか?文字は人に気持ちを伝える手段の一つです。自分で書くことによって文字に暖かさがこもります。やはり、キレイな字であれば自分も相手も暖かい気持ちになります。一人一人のペースに合わせてペン字から書道まで丁寧にお教えします。

プリミエール銀座

TEL-03-5579-9912

【営業時間】平日11:00〜22:00、土日11:00〜18:00

プリミエールは女性専用のスポーツ&カルチャースクールとして
2012年4月銀座ガス灯通りにオープンしました。
上質なレッスンと心地よい空間を提供しながらも受講料はリーズナブルプライス。
あなたの憧れを叶える場所、それがプリミールです。
プリミエールはスクールを通してお客様のライフスタイルを
より豊かで幸せにするお手伝いをいたします。

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