1. まとめトップ

【ストレス解消】ストレス発散に参考になる情報・スマホアプリまとめ【健康】

メンタルヘルス・ストレスコントロールに役立つ情報をまとめてみました。

更新日: 2018年04月30日

0 お気に入り 895 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

kurisann000さん

ポイント
・画面から目を離す
・軽度なら体を動かす、重度なら休む
・心と体の栄養補給

タイプ別・手軽にできるストレス解消法

疲れとストレスがたまっている人にオススメのスマホアプリ

1