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五月病から脱却!「何やってるんだろ…」とネガティブな思考から抜け出す方法とは?

新年度や新生活が始まると、忙しいが故にバタバタした日々に追われてしまいます。今回は、同じ日常の繰り返しで虚無感に襲われたり、自信を無くしてしまった時に参考になる、ネガティブな思考から抜け出すための方法をご紹介致します。

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