葉酸サプリには「産後うつ」といった産後の心をケアするのにも効果的です。
そもそも、産後うつは自律神経の乱れからきている症状で、葉酸には脳の神経伝達物質に関わる栄養素で、イライラや不安感を緩和する効果があります。

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ママにおすすめの葉酸サプリの効果と選び方☆

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