〈すいか 100 g 中の成分〉エネルギー 31 kcal
・タンパク質 0.7 g ・炭水化物 8.0g ・食物繊維 0.3g
・ビタミンA(カロチン) 380μg ・ビタミン B1 0.03 mg
・ビタミンB2 0.03 mg ・ナイアシン 0.2mg
・ビタミンC 6 mg ・カリウム 120 mg ・マグネシウム 9 mg

出典スイカの栄養と効果!スイカには凄い栄養があった!

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