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『セレブも手作りする〇〇』美しいセレブの、私達にも真似できるケア

ヘア、顔、ボディ...う〜っ、お手入れするところが多すぎる。そんなあなたが、セレブ発信の、こんなに簡単でお手頃なケア方法に出会ったら、これはもう毎日の生活に取り入れなければだめでしょ。優秀な方法とも評価されているよう。

更新日: 2018年05月17日

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nonoichigoさん

▼内側から美しく セレブが愛用するドリンク『スウィッチェル』とは

「スウィッチェル」はリンゴ酢をベースにハチミツ、生姜、水を
混ぜ合わせた疲労回復ドリンク。

材料のリンゴ酢、ハチミツ、生姜には、抗酸化物質などの栄養素が含まれています。疲労回復だけでなく美肌や代謝促進、アンチエイジングなどの効果も期待できるそう。

ミランダ・カーだけでなく、スカーレット・ヨハンソンやヒラリ
ー・ダフなど愛飲者が多く、ジュース感覚で飲めるのでお手軽です
よね。

▼『おうちで作れるスイッチェル・ソーダ』のオリジナル・レシピ

材料 2杯分(200ccグラス)
•アップルサイダービネガー
(ない場合はりんご酢で代用)大さじ1
•おろし生姜 小さじ1
•メイプルシロップ(または蜂蜜) 大さじ1
•レモン汁 小さじ1~お好みで
•炭酸水 400cc
•レモン(スライス) 数枚
•ミント 適量

作り方
1. 蓋付きのビンやジャーに、アップルサイダービネガー、おろし
生姜、メイプルシロップ、レモン汁を入れて一度かき混ぜる。
2. 1に作り立ての炭酸水を注いで、ミントとスライスしたレモン
を入れて出来上がり!

注意点としてはお酢は健康にとっても良いですが、大量に濃い濃度
で飲むと胃には良くないです。1日にお酢30cc位が良いとか60ccが
良いとか諸説ありますが、ご自分の体調にあわせて作ってくださいね

▼海外セレブの間でも『人気No.1』の、『はちみつパック』

はちみつがこれほどまでに良いと言われている秘密はこちら。
・優れた保水力
・はちみつに入っているミネラルなどの栄養素が老化を防ぐ
・殺菌と抗菌でニキビ予防
・ビタミンCがメラニンの発生をおさえてシミやしわを未然に防ぐ
・古い角質層を落としてくれる

▼『はちみつパック』で、セレブのような『うるうるぷりん肌』 get !!

方法は簡単。
肌をしっかりと温めて毛穴が開いてきたら、顔に蜂蜜を塗り約15分
パックするだけ。
蜂蜜は水分と混ざると浸透性が高くなるので、水でぬれた手で塗ると
さらに効果アップします。
より効果を高めたいときは、パックの上からラップをするとより浸透
し、更に市販のシートマスクを乗せると保水効果もアップします。
15分ほどたった後はやさしく洗い流すだけ。

▼『基本のはちみつパック(上)』に、更にひとつ何か加える人達も

とびっきりの白もち肌を誇るアン・ハサウェイは大さじ2程度の
つぶしたバナナとハチミツ、そして少量のお水を加えたマスク、

つるんとした滑らか肌のエマ・ワトソンは1/2カップ程度のパパ
イヤと小さじ1程度のハチミツを加えたマスクでケアをしているそう。

他にも、りんごをすりおろしたものやヨーグルト、ココナッツ・オイルなどを混ぜる方も多いようです。

▼セレブがライン揃えするほど 『はちみつヘアケア製品』が大人気

ハチミツにアボカドオイルやココナッツオイルなどの植物由来の
成分を組み合わせたシャンプー、コンディショナー、ヘアマスク、
ヘアセラムを使って4ステップでケアしている。

彼女の自宅バスルームの棚には、保湿&ダメージ補修効果が高い
ハチミツ配合のシャンプー、コンディショナー、トリートメントが
ずらり。

▼一番簡単な『はちみつヘア・マスク』の作り方は、これっ!!

いつも使っているシャンプーやトリートメントに小さじ1程度の
はちみつをまぜるだけ!まずシャンプーを泡立てネットなどを使って
泡立て、その後手のひらの上ではちみつと混ぜあわせます。そうする
と濃密なもったりとした泡が完成します。

2.シャワーで髪をぬらします
3.シャンプーをする前に、頭皮にしっかりと塗りこみます
4.タオルで髪をしっかり包み込み、10分~20分程度待ちます
5.ぬるま湯で洗い残しがないようにしっかりと洗い流します
この後は通常通りシャンプーをすれば乾燥知らずのツヤツヤの髪に
なれますよ。

ただ、毎回混ぜるのは結構手間がかかるといって、シャンプーや
トリートメントのボトルにはちみつを混ぜることはおすすめしません
。その理由としては、混ぜる際に水分が混入し、ボトル内に雑菌が
繁殖してしまう可能性があるためです。

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