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kyama77さん

●モデルやバラエティなどで活躍するダレノガレ明美さん

2012年、ファッション誌『JJ』のモデルとしてデビュー。

ファッションイベント『TOKYO GIRLS COLLECTION』、『GirlsAward』や、バラエティ番組などに多数出演。

●そのダレノガレさんがインスタでトレーニング姿を披露!

・インスタでは、体脂肪は「15.7%」になったことを報告

この後控えているハワイでの撮影や露出の多くなる夏に向けて、1週間ほど前からトレーニングする姿をInstagramで公開していたダレノガレさん。

「ただ痩せてるだけじゃなくて、筋肉をしっかりと でも、マッチョにはならない! 体のラインを変えるだけ」とのこと

@The_Darenogare 大変でしようが心も身体シェイプアップupして.イイ女で何時までも頑張って下さい、✌️応援しています

●女優・佐藤仁美さんが「RIZAP」新CM発表会に参加

・40歳を前に変わりたいと考え、3カ月かけてダイエットに挑戦

38歳の佐藤さんは、酒好きで長続きしない性格のため、1人でのダイエットは挫折してきたといい、

・体重は49.4キロ、ウエスト20.5センチ、体脂肪率24.6%となった

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