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この記事は私がまとめました

manamin7116さん

レンジでキャベツの巣ごもり

朝食代わりになるバナナヨーグルト

トマトのオープンオムレツ

材 料(1〜2人分)
卵1個
トマト1個
オリーブオイル大さじ1
ハーブソルト(お好みで)少々
ケチャップ(お好みで)小さじ1
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460001213

簡単朝食☆パン耳のチーズ焼き

材 料(1人分)
パンの耳2枚分
ハム1枚
とろけるチーズ大さじ2
マーガリン少し
バジル(乾燥)少々
オリーブオイル小さじ1~2
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210000801

耐熱器に材料いれて~
トースターで3分ほどで完成です^^
簡単朝食お試しください♪

イングリッシュマフィンで簡単朝食

材 料(1人分)
イングリッシュマフィン1個
卵サラダスプーン1杯
ツナスプーン1杯
納豆半パック
マヨネーズ少量
海苔1/8枚
とろけるチーズひとつまみ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600013882

朝食にも♪キャベ卵丼

材 料(3人分)
きゃべつ1/4個
卵2個
だし汁200cc
砂糖大さじ1と1/2
しょうゆ大さじ2
酒大さじ1
海苔適宜
七味唐辛子お好みで
ごはん1人1膳分
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600012433

簡単朝食♪子供が大好きな^^ コーンマヨトースト♪

5分で完成】肉味噌を使った中華なオムライス

材 料(1人分)
卵1個
サラダ油少々
ごはん90g
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220015260
肉味噌 レシピID:122001525040g(大さじ2程度)
レッドペッパー ※お好みで1振り
アボカド1/2個
ごま油少々
塩・コショウ1つまみ
ミニトマト2~3個

付け合わせ込みで5分程度でワンプレートが完成♪
大人も喜ぶ中華なオムライスです。
分量は朝ごはん向けの小さめサイズなので、お弁当にもピッタリ。夕食には倍量で!

春キャベツと卵のオープンサンド

材料(2人分)
春キャベツ(千切り) 3~4枚
食パン 2枚
卵   2個
酒  大さじ1
GABAN味付け塩コショー燻製風味 適量
オリーブオイル 適量
バター  適量
(トッピング) 
マヨネーズ、ケチャップ GABANパセリ  各適量
https://ameblo.jp/littlepumpkin/entry-11488074810.html

柔らかい食感の春キャベツと卵でキャベ玉を作り、


パンに乗せるだけの簡単オープンサンドです。

たまご・くるんじゃつたパン

パッと見、スコッチエッグ!!ゆでたまごをハム・チーズでくるみ・さらに、本仕込み食パンでくるむ。。簡単!朝食向き〜(・_;)
夜、作って朝、温めて食べることも…温めるとチーズがとろけて美味しいですよ〜

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