控えめに食べることよりも健康的な食品を選択するほうが、結果的に摂取カロリーが低くなり減量に役立つと、米ペンシルベニア州立大の研究で明らかに。

出典キュウリやトマトでシワを改善できる? “ずっとキレイに”を守る7つのヒント(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース

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それも太ります...研究機関が発表『食べ物の新常識』とは?

実は太る?糖質オフ食品の真実・・・・。

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