最近話題の「サラダチキン」ならぬ「サラダサーモン」!血液をサラサラにしてくれる効果が期待できる『オメガ三脂肪酸』を豊富に含んでいるので、タンパク質の摂取が豚、牛肉、鶏肉、乳製品ばかりに偏っている人は、こういった魚からもタンパク質を摂取していきたいところです。

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