高齢者の方には心臓や肺に負担がかかってしまうため、仰向けで長時間熟睡できないことがあります

出典睡眠が浅いのは姿勢が原因?睡眠姿勢のポイントとは | 介護の無料相談&ハウツー「安心介護」

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仰向け、うつ伏せ、横向き…寝るときの正しい姿勢って?

みなさんは普段、睡眠時にどんな姿勢で眠っていますか?睡眠時の姿勢によってそれぞれのメリット、デメリットがあります。ご自身の体調などを踏まえた上で、睡眠時の姿勢を見直してみませんか?

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