夏といえばジュース、かき氷、アイスと、冷たいものを摂りたくなります。
運動中や大量に汗を流す仕事をされている人にとっては、冷たい飲みものが適していますが、普段の生活においては胃腸を冷やしてしまうことがあります。
胃腸は、全体の脂肪燃焼のうち約40%を担っています。
人間は『冷え』に対して、とても弱い生き物で胃腸が冷えてしまうと、その機能は半分以下になるとも言われております。

出典夏に太る3つのNG生活習慣!夏太りと冷えのイヤ~な関係性とは - Latte

冷たいものの取り過ぎは気を付け、水分は常温のものを飲みましょう。

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