エアコンの効いた涼しい部屋にばかりいるのも良くありません。常に涼しい部屋にいると体がその温度になれてしまい、いざ外に出た時に温度差に体の順応が追い付かず熱中症になりやすくなります

出典油断できない夏の冷え性対策。暑くても身体は冷えている! | 女性の美学

クーラーの効いた部屋は快適でも、体を冷やす原因になります。羽織るものを一枚常備し対策しましょう。

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