1. まとめトップ
  2. レシピ

この記事は私がまとめました

manamin7116さん

「ツナ梅きゅうり丼」

材料:1人分

きゅうり 1本
ツナ 1缶70g
梅干し 1個
炊いたごはん 適量
↓以下すべて適量

しょうゆ
マヨネーズ
わさび
海苔
いりごま
http://yasunario.blog.jp/archives/23817584.html

ツナ梅きゅうり丼
言うなれば、巻かない手巻き寿司!?
包丁いらずの豪快すぎるズボラ丼!
カニカマ、カイワレ、卵焼きなど、
手巻き寿司、サラダ巻きに使う具ならなんでも合います。
全体混ぜてから食べても美味しいです。

ひとりご飯に!5分でパパッとハマるずぼら豚丼

材 料(1人分)
豚肉80g
焼肉のたれ大さじ2
卵1個
ご飯150g
レタス1枚
サラダ油大さじ1
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870007843

メチャクチャ簡単に出来るのに、また食べたくなっちゃう美味しい丼です♪
簡単すぎるので一人ランチにとっても最適です!

マヨソースで食べる!チキンのずぼらなレンチン蒸し

材 料(1人分)
鶏もも肉1枚
酒大さじ1
★マヨネーズ大さじ3
★マスタード小さじ1
★オリーブ油小さじ1
★三温糖小さじ2
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870008426

一人用手抜きランチ ふわとろオムライス❇︎

材 料(1人分)
玉ねぎ1/6くらい
ミックスベジタブル(残り野菜)適量(ひとつかみ)
ウインナー(鶏肉や豚肉でも○)2本
バター10g
ケチャップ大さじ2
ソース小さじ1/2
塩胡椒ひとふり
ご飯お茶碗1.5杯分
卵1つ半
牛乳大さじ2
サラダ油大さじ1
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1060010220

一人だけのお昼ご飯。。。
そんな時、冷蔵庫の中にあるものでとろふわオムライスを作りたく考案しました!
一人時間を美味しく楽しく過ごしましょう!

梅乗せ釜玉うどん

材 料(一人分人分)
うどん1袋
梅干し1個
豆苗30本くらい
めんつゆ10~15CCくらい
刻み海苔大さじ1
水400CC
卵1個
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290016896

ザ・ズボラ一人飯!もずく酢ご飯のおろし納豆丼♡

材 料(1人分)
もずく酢小分け1個
納豆1パック
大根1~2センチくらい
ご飯1膳分
青しそ2枚
だし醤油小さじ1~2
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220012145

サバ味噌のそぼろ風ご飯★温玉添え

材 料(1人分)
サバ味噌 ID:1810004395一切れ分
サバ味噌の煮汁ID:1810004395大1
マヨネーズ大1
きざんだ茹でほうれん草お浸し一人分くらい
温泉卵1個
温かいご飯どんぶり1杯
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810004397

簡単なひじきチャーハン

材 料(1人分)
ご飯120g
卵焼き2切れ
ごま油大さじ1
ひじきの煮たもの50gくらい
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460008769

残りそうめんで☆1人ご飯

レンチンで半熟卵ミートソースご飯♡

材 料(1人分)
ミートソース炊き込みご飯1膳くらい
たまご(今回小玉使用)1個
塩コショウ少々
粉チーズ小さじ1くらい
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220013025

ミートソースご飯の簡単アレンジ♡とろっと半熟卵とご飯を混ぜながら食べると美味しい~(^^)

1 2 3