ビタミンC、カリウムなど

レモンのビタミンCは抗酸化作用があり、疲労回復にも適していると言われます。気分をすっきりさせる爽やかな酸味が魅力的。
キレート効果でカルシウムなどの吸収も促進することが期待できます。

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疲労回復?夏に食べたくなる『すっぱうまい』レシピ

バテたり休めなかったり。夏の体はつかれがちです。そんな時に欲しくなる「すっぱくてうまい」レシピです。

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