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この記事は私がまとめました

◆今回は作り置きができる料理のレシピです

★作り置きおかず♪大豆と昆布の煮物★

(3~4人分)
大豆の水煮:120g
だし昆布:6g
水:100cc~
みりん:小さじ2
しょうゆ:小さじ2

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760022310

★作り置きおかず★こってり肉味噌★

(4〜5人分)
豚ひき肉:300g
玉ねぎ:1個
◎おろし生姜:小さじ1
◎おろしニンニク:小さじ1
◎ごま油:大さじ1
★水:100ml
★酒:大さじ2
★味噌(出来れば赤味噌):大さじ3
★みりん:大さじ3
★砂糖:大さじ3
★鶏がらスープの素:小さじ1
☆ごま油:大さじ1

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510019174

あったかご飯にそのままのっけて食べるもよし♫お野菜達と一緒に炒めれば調味料要らず♫鶏がらスープと煮込んで中華麺を加えれば味噌ラーメン♫用途は無限大です♡

★簡単作り置き♫甘辛きんぴらごぼう★

(3〜4人分)
ごぼう:1本
にんじん:中1/2本
白ごま:大さじ1
ごま油:大さじ1
酒:大さじ1
砂糖:大さじ1
みりん:大さじ2
昆布つゆ(3倍濃縮):大さじ3

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510016582

★作り置きおかず☆お弁当にも!いんげんと舞茸炒め★

(5〜8人分)
いんげん:1束
舞茸:2こ
ピーマン:1袋
オリーブオイル:大さじ1~2程
岩塩、ブラックペッパー:ひとつまみ程

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080012679

多めに作って作り置きおかずに!お弁当のすき間おかず、おつまみにも☆今日はカレーのトッピングに焼き野菜としてonしてみました(^^♪

★マヨ衣で超簡単!サクサク&お肉柔らか♪『ソース紙カツ丼』★

豚ロース薄切り肉...10枚(160g)
温かいご飯...茶碗2〜3杯分

a マヨネーズ、薄力粉、水...各大さじ2

b パン粉...1cup
b いり白ごま...大さじ2

塩・こしょう...少々

作り方↓
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1070660830.html

★春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ★

春キャベツ...1/4個(300g)
かつお節...1袋(3g)

a マヨネーズ...大さじ1〜2
a すり白ごま...大さじ1
a しょうゆ、砂糖、酢、和風だしの素...各小さじ1

作り方↓
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071039136.html

作り方は、とーっても簡単で春キャベツを千切りにして塩で揉みあとは、マヨネーズ+ごまベースのごまだれで和えるだけ♪

★♡野菜たっぷり♡ささみの南蛮漬け♡★

鶏ささみ...4本(200g)
薄力粉...適量
玉ねぎ...1/4個
人参...1/3本
ピーマン...1個
●酢...大3
●醤油・酒...各大1.5
●砂糖...大1
ごま油...大1

作り方↓
https://lineblog.me/mizuki_official/archives/8381253.html

今日は野菜がたっぷり食べられるささみの南蛮漬けをご紹介させて頂きます♩お魚で作るよりお手軽でボリュームも出ますよー♫

★♡作り置き・お弁当に♡揚げずに簡単ミートボール♡★

●合挽き肉...200g
●玉ねぎ...1/4個
●パン粉・牛乳...各大2
●醤油...小1
●塩こしょう...少々
サラダ油...小1
☆ケチャップ...大4
☆ウスターソース・みりん・水...各大1
(あれば)パセリ...適量

作り方↓
https://lineblog.me/mizuki_official/archives/8377284.html

今日は作り置きしておくと便利なミートボールをご紹介させて頂きます♩冷蔵で4日、冷凍で1ヶ月日持ちするのでお弁当のおかずや、あと1品に最適です♡

★【しっかり味付き柔らかミニハンバーグ】★

◎合挽き肉・・・200g
◎玉ねぎ・・・1/2個
◎塩・・・小さじ1/2
★パン粉・・・大さじ3
★牛乳・・・大さじ2
★片栗粉、酒・・・各おさじ1
★醤油・・・小さじ2
★ブラックペッパー、ナツメグ(あれば)・・・適量

作り方↓
https://ameblo.jp/mksr21392510171115/entry-11245628061.html

昨日の夜な夜な作った、お弁当用ミニハンバーグ。日持ちさせる為に卵は使わずつなぎは片栗粉で。味も、何もつけなくてもいい位しっかりつけてるのでとっても美味しいです^^

★うま辛♡よだれなす★

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