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これでスキニーが履ける♪韓国で流行ってる「ダイエット法」5選

韓国女子って細くてスキニーが似合いますよね!今回は韓国で流行っているダイエット法を載せてみました!

更新日: 2018年06月26日

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この記事は私がまとめました

〇韓国人の女性ってみんな細いですよね!

美意識の高い韓国。テレビに出るアイドルや女優さんたちって本当にスタイルの良い方たちばかり。

最近では、アイドルや女優さんだけにとどまらず一般女性もとてつもなく細いスタイルを持った人が急増しています。街を歩いていても、ファッションもそうですがなにより体型で韓国の女性とわかるほど!

もちろん生まれ持ったスタイルが良いという子もいますが 、やっぱり美しいスタイルを維持するために、ものすごく努力しているんだそうです。

そこで今回は韓国で流行っているダイエット法をまとめてみました!

〇小豆水ダイエット

小耳にはさんだ小豆水ダイエットはじめました〜 SMAPで飲むから効くぞ ٩(゚ー゚)و pic.twitter.com/371ZQSSVZs

前に流行った小豆水ダイエット最近むくみがひどいから始めてみる ①50グラムの小豆に、800mlの水を入れて強火 ②沸騰したら30分弱火で煮る ③ごはんの前に飲む pic.twitter.com/1nECJ9Jq3b

そろそろダイエットしなきゃな 小豆水ダイエットほんとに痩せる。 こないだ1週間で3㌔痩せたヽ(*´∀`)ノ 魔法瓶での紹介もされてるけど鍋で沸騰させないと私は効かなかった…

小豆水ダイエットやってみようと思って小豆発注した 効くかなーん

〇コグマダイエット

明日からコグマダイエット始めます スジちゃんのような食生活目指して頑張るぞ(๑و•̀Δ•́)و pic.twitter.com/fwyczWoEcP

あのさ、コグマダイエットすごいわ。便秘症やから効果出やすい。

〇紙コップダイエット

夜ご飯 ( 紙コップダイエット サツマイモご飯 じゃがいもの味噌汁 豚と白菜の蒸し煮 pic.twitter.com/gHvquPYvro

夕食→ 押し麦ご飯、のりの佃煮 わかめの味噌汁 蒸し野菜と豚バラ きゅうり こんにゃく味噌田楽 妹がダイエットする!とか言い出して無理に食事制限しようとしてたから一緒に紙コップダイエット以外と少ない量で満腹になるからいいかも2人で続けてみます pic.twitter.com/ZkNpJPMpNu

想像以上に、紙コップダイエット凄くいい 真っ白なのが嫌で、書いてしまった あのね、紙コップよりプラスチックのコップの方が良かったと思ったㅋㅋㅋㅋ pic.twitter.com/jXZFxG0tip

紙コップダイエット〜〜!! 今日から始めようと思いますん 紙コップと質量が同じのコップを購入し、これ足りるかなと思ったんだけどむしろ苦しいくらいお腹パンパンになるので満腹中枢が刺激されたのかはたまた量が多いのか…もう少し減らしても行けそう pic.twitter.com/wr53eIqbXr

〇デンマークダイエット

決められた食事量と水分量で 2週間すごすデンマークダイエット やりきりました!!! めっちゃ辛かったけど、いつめんとかが 励ましてくれたおかげでやりきれた 明日からはプールとジムで 鍛える(((o(*゚▽゚*)o))) pic.twitter.com/mPLbwGNEuF

デンマークダイエット6日目☀️夕食 なんかずっと同じの食べてる(笑) 本当はメニュー違うんだけど( ̄▽ ̄;) #デンマークダイエット #ダイエット垢 pic.twitter.com/c1n55J5gmk

1/22 夕食メニュー ㊗️デンマークダイエット最後の晩餐 野菜スープ(トマトジュース、キャベツ、セロリ、にんじん)、トマト、セロリ、焼鳥1串←半分残す、グレープフルーツ1玉 やっと終わった…2週間長かった…よくぞ続けられた…。ここにいる皆様のおかげです。 pic.twitter.com/iV8Q1m4jY8

時間はないけどゆるーーーーくデンマークダイエット始めま。

〇キムチダイエット

食べ過ぎは良くないけど少しの間 キムチダイエットをするo(≧∇≦)o pic.twitter.com/nwFWVUVe1n

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