かっこよすぎ…「アルデンテボディ」に憧れる女子が急増中

昨年はふんわりとしたイメージの「マシュマロボディ」がブームでしたが、今年はしなやか、かつ体幹が鍛えられている「アルデンテボディ」がトレンドに。芸能界では、中村アンさんやダレノガレ明美さん、ローラさんも体を鍛える様子をインスタにアップしており、健康的に身体を引き締めることに注目が集まっています。

更新日: 2018年07月06日

102 お気に入り 294932 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

最近よく見る芸能人のムキムキ化

セクシー美男美女がエクササイズ ローラがワークアウト専用アカウント開設 美ボディ全開でイケメンとエクササイズ | しらべぇsirabee.com/2018/06/14/201… @sirabee_news #ローラ #モデル #美女 pic.twitter.com/o37zulcST3

ローラ。

BOSTYに 今日から新しく肩の筋肉を鍛え始めたよ肩がしっかりほどよく付いたら身体のバランスもウエストも細く見えるしなりたいスタイルに近づくから新しいトレーニングも頑張るいい汗かきました背中の筋も鍛え中 pic.twitter.com/u8KxPO1B5y

藤田ニコル。

オリンピアンから女優まで、腹筋美女16人を特集した『GQ JAPAN』は10月24日(月)発売!画像は中村アンさん! gqjapan.jp/magazine/backn… @AnneNakamura #中村アン #腹筋 pic.twitter.com/QUtep4lNqM

中村アンなど。

マシュマロボディのトレンドから変化

柔らかくしなやかなのに、体幹は鍛えられている理想の体型、“アルデンテボディ”

インスタでは「#腹筋女子」が人気に

腹筋を美しく鍛え上げる「腹筋女子」がちょっとしたブームに。実際に、インスタ上で「#腹筋女子」と検索すると、約18万もの投稿がヒット

ただ痩せるのではなく、健康的に身体全体を引き締めることに注目が集まっている

金子賢は、夏が一番似合う男性・女性を決める大会「サマー・スタイル・アワード」をプロデュース。

多くのモデルや女優たちがジムでボディメイクに励む様子をインスタやTwitterに投稿するようになったことで、最近筋トレに励む女性が増えている

その追い込みようはハンパなく…

高強度の運動を短時間繰り返す「HIIT(ヒート)トレーニング」や、関節や筋肉に眠っている運動能力を引き出す「ファンクショナルトレーニング」が人気に

周りから認められたいという欲求でダイエットに取り組む去年までの姿勢から、自分のために強く美しくありたい。という意識の高い取り組み方へとシフトしてきているようです

1