
食欲がなくてもパクついちゃう♡夏の絶品『おにぎり』レシピ
夏の食材を使った夏向きの「おにぎり」レシピ集。傷みにくいコツやポイントも紹介していますよ('ω')ノ
更新日: 2018年07月04日
夏の食材を使った夏向きの「おにぎり」レシピ集。傷みにくいコツやポイントも紹介していますよ('ω')ノ
更新日: 2018年07月04日
簡単に食べられるエネルギー源「おにぎり」
食欲がなくても小さく握れば、食べれちゃうおにぎりはオススメ!
小さな子供にはおやつにもいいですよね。
夏にぴったりな栄養満点おにぎり!朝から元気チャージにもってこいです!
食欲の落ちてしまう残暑の時期に、活用できるレシピ
夏のおにぎりは傷みやすいので注意して
ちょっとしたコツで腐りにくいおにぎりになります。
高温多湿の場所に長時間、おにぎりやお弁当を保管しない
お米を炊くときに、お酢や磨り潰した梅を混ぜておくと、痛みにくいご飯になります。
ラップ握りや型・ビニール手袋などを使ってしましょう!
ご飯を完全に冷やしてしまってから、おにぎりを握るようにしましょう
★↓夏の「おにぎり」レシピ
おばあちゃんの酢塩おにぎり☆お弁当に。
材 料(4~5個分人分)
塩 小さじ1
酢 大さじ2
ごはん 茶碗3~4杯
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570002828/?l-id=recipe_list_detail_recipe
お弁当用に、いつも作ってます。特に、暑い季節には、大助かりです♪
~アスパラとサーモンのレモン醤油おにぎり~
@サーモン(鮭) 一切れ
@アスパラガス 2本
*オリーブオイル:バター 各大さじ1/2
#白ワイン(酒) 大さじ2
Aレモン汁、醤油 各大さじ1/2
作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/57213/recipe/793209
みんなでお出かけ~や朝ごはんに^^ 大好きなサーモンと アスパラの食感が気に入った娘達でした★
ピーマンのカレーおにぎり
材料 (大きめ2個分)
ご飯 260g
ピーマン(粗めみじん切り)1個
カレー粉(好みで加減して)小さじ1/2~1
めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1~2
顆粒だし 小さじ1/2くらい
作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3308689
ピーマンのシャキシャキ感とカレーがマッチしていて美味しかったです
ころころ~ゴーヤとスパムのバターてりやき~(常備菜)
@ゴーヤ(サイコロカット) 1本
@スパム缶大(サイコロカット) 1/2缶
バター(オイルでも) 大さじ2弱
#白ワイン(酒) 大さじ2
#味醂、醤油 各大さじ1 1/2
カレーパウダー(お好みで) 少々
作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/57213/recipe/930189
バター風味の甘辛なのでちび等もパクパク喜びます^^
甘酸っぱい!疲労回復おにぎりさん♪
材料 (2個分)
ご飯 2膳分
☆味噌 適量
☆蜂蜜 適量
☆煎り胡 小さじ②
梅干し ひと粒
大葉 2~4枚
作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4434498
疲労回復に嬉し!オットが小豆島一周に行くので1つ持たせたよ!
夏にぴったり梅干しおにぎり
材 料(1人分)
ご飯 1膳
梅干し 1個
塩 少々
味海苔や焼き海苔
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010005604/?l-id=recipe_list_detail_recipe
本当にこのほうが味も美味しいし痛まないってのがいいですね!
夏が恋しくなる…梅オクラの大葉巻きおにぎり
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