1. まとめトップ
  2. レシピ

リピする美味しさなのにフライパンひとつ♡『ワンパン料理』レシピ18選

サッとできて美味しい♪メインにも、アウトドアクッキングにも、一人暮らしにも覚えておきたいレシピです

更新日: 2018年07月07日

350 お気に入り 61421 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

サッとできて美味しい♪メインにも、アウトドアクッキングにも、一人暮らしにも覚えておきたいレシピです

jetwskyさん

■『揉んで焼くだけ♡超絶危険なやみつきチキン♡レモンペッパー♡』■

■『揚げない!ワンパン!鶏むね肉のチリマヨ』■

・鶏むね肉 ── 1枚約350g
・●にんにく、生姜チューブ ── 各小さじ1
・●塩胡椒 ── 少々
・●料理酒 ── 大さじ1
・片栗粉 ── 適量
・△スイートチリソース ── 大さじ3
・△マヨネーズ ── 大さじ1.5

https://ameblo.jp/tonchan1210/entry-12370255352.html

調味料を沢山使わなくても味が決まるので便利!
良かったら作ってみてください

■『主人も絶賛*残りご飯が生き返る救済レシピ♡ワンパンde濃厚チーズリゾット*』■

・残りご飯 2~3膳分
・玉ねぎ 1/2こ
・厚切りベーコン 適量
・マッシュルーム 2個
・ブロッコリー
・にんにく 1かけ
・塩コショウ 少々
・◎水 100cc
・◎牛乳 200cc
・◎固形コンソメ  1こ
・ピザチーズ(レッドチェダーチーズ) ひとつかみ
・粉チーズ 大1くらい
・塩、ブラックペッパー 適量

http://ainoouchigohan.blog.jp/archives/1063179143.html

■『ワンパン!基本のドライカレー♡』■

◎ニンニク.....2片
◎玉ねぎ......2コ(小さめ)
◎人参.......1本
◎じゃがいも....2コ

バター......大さじ1
合挽きミンチ...200g
カレー粉.....小さじ1


☆カレー粉....小さじ1
☆ケチャップ...大さじ2
☆中濃ソース...大さじ1
☆顆粒コンソメ..小さじ1
☆コショウ....少々
☆あれば⇩
ターメリックやガラムマサラを小さじ1

目玉焼き.....4コ分

https://ameblo.jp/kys-ttt/entry-12055162163.html

■『おかわりが止まらない♪ワンパンでピリ辛旨々~麻婆春雨♪』■

・豚ひき肉 ── 200g
・ニラ ── 1/2束
・長ねぎ ── 1/2本
・にんにく ── 1かけ
・しょうが ── 1かけ
・◯豆板醤 ── 小さじ1~
・◯甜麺醤又は味噌 ── 小さじ2
・☆水 ── 300ml
・☆鶏がらスープの素 ── 小さじ1
・☆お酒 ── 大さじ1
・☆醤油 ── 大さじ1
・緑豆春雨(乾燥した状態) ── 50g
・△片栗粉 ── 大さじ1
・△水 ── 大さじ2

https://ameblo.jp/natumomo1205/entry-12018791305.html

■『ワンパン!アボタマチーの餡掛け素麺』■

お残り素麺 1束分位?(適量)
☆ごま油 大さじ1

★小玉アボカド 1玉
★ミニトマト 4個
★チーズ お好みで

✳卵 2個
✳ごま油 小さじ1強

✎*。餡
水 大さじ3
八方だし 大さじ1
カンタン酢 大さじ1

片栗粉 小さじ1
水 小さじ1強

https://ameblo.jp/yukkiescafe/entry-12377168921.html

■『ワンパンde超簡単♡豚こまと小松菜の中華風とろみ炒め』■

豚小間切れ肉...160g
小松菜...3株
しめじ...1/2袋
にんにく(スライス)...1かけ分
●オイスタ–ソ–ス・みりん・酒・水..各大1
●醤油・片栗粉...各小1
ごま油...小2

https://lineblog.me/mizuki_official/archives/3906373.html

こってり味でごはんもお酒も進みます
お弁当にもオススメですよ(pq´v`*)

あっという間に作れますので
是非お試し下さい

■『フライパン放置de超簡単♡甘塩鮭のホイル焼き《バター醤油》』■

■『超簡単♡超オススメ♡5分deごちそう♡牛肉のハヤシ炒め♡』■

■『明太子と大葉の和風パスタ』■

秘密は、パスタの茹で方。普通パスタは、たっぷりのお湯で茹でるものですが、実は、少ない水分で蒸し茹でするのもオススメ!

1 2