肩こりは骨に付着している筋肉が硬直している状態です。

出典自分でできる肩こりマッサージ法+肩こり解消グッズでさらに改善 | Freedom NEWS!

骨に付着してガチガチになっている筋肉をストレッチや、マッサージによってほぐしてあげると、肩こりが解消されていきます。

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色々ある!自分でできる肩こりマッサージ法、みんなが行っている肩こり対策のご紹介!

仕事などの影響で肩こりに悩んでる人へ、自宅で行える肩こり解消セルフマッサージ法、みんなの肩こり対策をご紹介いたします。

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