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腕のマッサージのやり方

手首の腱鞘炎は、肩こりの元凶です。

手首は思っている以上にかたくなっているので、
入念にほぐしてあげてくださいね。

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色々ある!自分でできる肩こりマッサージ法、みんなが行っている肩こり対策のご紹介!

仕事などの影響で肩こりに悩んでる人へ、自宅で行える肩こり解消セルフマッサージ法、みんなの肩こり対策をご紹介いたします。

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