ダイエット⇒ダイエット中はサラダがメインという方多いと思いますが、そのサラダほんとに大丈夫ですか?サラダに使われているドレッシングは、ほとんどは油をベースに作られています。かけ過ぎると当然高カロリー!ドレッシングはなるべくノンオイルのものを使用しましょう♪

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