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この記事は私がまとめました

manamin7116さん

5分でパパッとハマるずぼら豚丼

材 料(1人分)
豚肉80g
焼肉のたれ大さじ2
卵1個
ご飯150g
レタス1枚
サラダ油大さじ1
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870007843

メチャクチャ簡単に出来るのに、また食べたくなっちゃう美味しい丼です♪
簡単すぎるので一人ランチにとっても最適です!

すき焼き風うどん~温玉のせ

《材料-1人分-》
牛こま 100g
ネギ 1/3本
アスパラガス(余ってたので) 1本
かえし 大さじ3杯
(しょう油・みりん各大さじ1.5杯で代用可能です)
砂糖 大さじ1杯
水 1/2カップ
顆粒だし 小さじ1/2杯
温泉卵(市販の物でOK) 1コ
冷凍うどん 1玉
http://blog.livedoor.jp/pomeichigo/archives/6490750.html

いかがですか?
これならチャチャ〜っと出来てお腹も満足
手抜きだけど手抜き感も感じないから、
お休みの日のランチなんかにも良いと思います

半熟とろ玉ドライカレー♡

材 料(1~2人分)
ご飯1膳半くらい
ドライカレーの素(具・カレーソース入り)1食分
マーガリン小さじ1くらい
たまご1個
サラダ油小さじ半
塩コショウ少々
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220013114

ドライカレーの素使用でメチャ簡単!!5分で旨うま半熟卵のせドライカレー♪とろっと卵黄と混ぜながら食べると絶品♡

玉ねぎたっぷり刻みネギ玉豚みそ丼♡

材 料(1人分)
玉ねぎたっぷり豚みそおたま1杯
豚みそ煮汁大さじ1〜2
ごはん1膳
刻みネギ大さじ1〜2
一味2~3ふり
卵黄1個
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220013491

玉ねぎたっぷりの豚味噌を御飯に乗っけました♪(´ε` )シャキシャキ刻みネギを乗せて卵黄と絡めて食べよ〜♡

ズボラお一人様あかん飯♡

こんにゃく麺 1袋
キュウリ 1本
温玉 1個
キムチの素 大2くらい
すりごま 大3〜5
ごま油 大1〜2
マヨネーズ おこのみで
http://www.recipe-blog.jp/profile/154773/recipe/1083122

台湾まぜそば♪

材 料(4人分)
中華麺(太麺)4玉
豚ミンチ300g
★豆板醤大さじ1
★甜麺醤大さじ1
★砂糖大さじ1
★濃口醤油大さじ1
★おろしニンニク小さじ2
焼き肉のタレ(味の調整用)大さじ1~2
●ゴマ油(1人 大さじ1)大さじ4
●濃縮3倍めんつゆ(1人 大さじ1)大さじ4
ニラ(葉っぱの部分だけ)1束
きざみ海苔好きなだけ
卵黄(1人 1つ)4個
かつお粉(1人 小さじ1)小さじ4
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1550010686

食べ盛りの息子が気に入ってくれた『まぜソバ』です♪ 麺を食べた後、白ご飯を入れて、どんぶりに残った具材と混ぜて食べるのがこれまた美味しいので是非っ(*^^*)

豚バラと茄子の旨辛丼

材料
●豚バラ…150g
●茄子(大)…2本
●にんにく…1かけ
調味料ミックス(混ぜ合わせとく)
●醤油…大さじ3
●みりん…大さじ3
●砂糖…小さじ2
●黒酢(お酢でも)…大さじ1
●みそ…小さじ1
●豆板醤…小さじ1
http://blog.livedoor.jp/yukorinoga/archives/71879934.html

今日は相方のご飯だけでよかったので、簡単に。
買い物行こうかどうしようか迷って結局行かずで
冷蔵庫にあるもので

「厚揚げとハルサメの炒め煮」

材料(大人2人分)
ハルサメ・・・・100g程度(乾燥時)
厚揚げ・・・・・1~2つ
★中華ダシ・・・・小さじ1~2程度
★オイスターソース・・・・適宜
★醤油・・・・・適宜
水溶き片栗粉・・・大さじ2程度
お好みで、カイワレ菜 ラー油

https://ameblo.jp/yyjawa/entry-11270352183.html

ダブル麹deお一人様仕立ての鮭のチャンチャン焼き

・秋鮭 2尾  ・塩麹 大さじ2
・キャベツ&玉ねぎの細切り  150g  ・オリーブオイル 適量  ・塩麹  大さじ2
・醤油麹 小さじ2 ・バター 適量 ・すだちのスライス 適量
http://naonaocloverclover.blog.fc2.com/blog-entry-326.html

鮭のかきたま塩ラーメン

材料(1人分)
サッポロ一番塩ラーメン・・・1袋
お湯・・・500ml
青じそ・・・5枚
白ネギ・・・5㎝
玉子・・・1個
鮭フレーク・・・20g
https://ameblo.jp/sachi825/entry-12041017064.html

ふわふわのかき玉に
たっぷりの薬味がアクセントになり
さっぱり美味です合格
ささっと作れるので
お一人様ランチにも◎

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