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この記事は私がまとめました

tldzkek100さん

オプティマムニュートリション Gold Standardダブルリッチチョコレート

価格が安いだけでなく、高品質タンパク質(WPI)を主成分としています。

さらに、溶けやすさや味も優秀。ビタミン・ミネラル系の配合がないため、純粋なタンパク質摂取の目的で計算しやすく、本格的なトレーニングをする人にも好まれます。

奈保さんが実際に飲んでいるというのもこのプロテインです。世界中で人気のある超定番のブランドですが、Amazonでは価格がやや高くなっていることも多く、iHerbでの購入がおすすめです。

今、定番中の定番Gold Standardからチョコレート味のプロテインです。
量あたりの値段も安いのでプロテイン初心者にオススメの商品です。
最近は国内正規品としての取り扱いもあるので、海外からの購入に抵抗がある方にも安心して購入いただけます。

IMPACT ホエイ プロテイン

マイプロテインの最大の魅力はコスパの良さです。5kgパッケージで買うと1kg当たりの価格はなんと1,954円(時期により変動します)!さらに割引になることも多く、25%OFFの場合は1,466円。

ちなみに国内の大手メーカーであるザバスのプロテインは1kg 4,000円以上するので、マイプロテインがどれほどコスパが良いか分かりますよね。

こちらIMPACTのプロテインは、低価格が売りのプロテインです。
味も現在52種類ととても豊富です。
公式サイトでは頻繁に割引セールを行っています。
おまけでプロテインを含んだスナックやビタミン剤の特典がついてくる期間もあります。
購入は公式からをオススメします。

ビーレジェンド ホエイプロテイン

ゴールドジムのプロテインを飲んでましたが、ビーレジェンドの価格は1/3くらいで圧倒的に安いです。味付きにすると少し高めになってお得感はなくなるのでプレーンにしています。
Kentaiホエイの価格が高騰していくので乗り換えました。1キロ3,000円台で変える数少ないホエイプロテインです。

こちらも圧倒的コスパのプロテインです
味も10種類以上から選べるので自分好みの味をどうぞ

アミノバイタル アミノプロテイン

溶かして飲むプロテインを愛用していましたが、どうしても飲むのが億劫になりがちだったので、さっと飲めるこちらを購入。
成分的には大量に飲むタイプより劣るのかもしれませんが、毎日サッと飲めてお腹も膨れないので助かります。
こちらの商品の効果なのかわかりませんが、寝る前に飲んだ次の日は体の疲れが軽く、目覚めがよくなりました。

1回に飲む分が小分けになっているので量る面倒がありません。
飲みやすくスッキリした味わいになっています。

明治 ザバス ホエイプロテイン100

私は主に自宅での筋トレ後に飲んでます。
水200mlに付属のスプーン3杯。

しっかりシェイクすればほとんどダマになることはありません。

作る前に袋を開けた時に一気に周りに広がるココアの香りが最高です‼️

飲んでみても味は全く違和感ありません。

国内では最も定番と思われるのがこちらのプロテインです。
やはり海外製品と比べると価格面で劣りますね。
どうしても海外製品が苦手という方にはこちらがおすすめです。
店頭で購入するよりもネットで購入したほうが2割ほど安いところがほとんどです。

アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100

これまでのホエイプロテインのプレーン味が1kg2600~2800円するのに対して、このナチュラルホエイプロテインは1kg2000円です。

どちらも原料は乳清(ホエイ)です。成分はナチュラルホエイプロテインのほうがちょっとだけ劣っているけど日常的に飲む分には気にしなくて良いか。と思います。

大豆プロテイン 飲みやすいソイプロテイン

水で頂きましたが、初めてなので振りが甘かったようでダマになってしまい、甘い飲み物に慣れてきた私にとって「まずい!」と思いました。
上下によく振るとダマはできなくなりました。
はちみつで試してみたところ、ただ甘くなっただけで全く美味しくなかったです。
低脂肪牛乳で試してみたところ、ものすごく美味しかったです!
普通の牛乳の方がおいしいとは思いますが、脂肪が気になったので。
1日4回、朝・昼・晩・寝る前に飲んでいますが、今まで激しい筋肉痛で苦戦してましたが、飲むようになってから次の日にはさほど気にならなくなりました。
腹持ちが良く、食事を食べずにプロテインだけ飲んだとしても、次の食事の時間までお腹が減りません。
なので間食せずに過ごせます。
体重はそんなに変わらないものの、ウエストや太ももがサイズダウン。
季節を問わず毎日唇の皮がガサガサしていましたが、10日過ぎた辺りからガサガサしなくなり、他の肌もすべすべになったので効果を実感しています。

筋肉をつける+大豆で健康
一石二鳥の商品ですね。
価格もリーズナブルなので一度お試しを

ヘビーウェイトゲイナー 900

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