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おいしくて栄養豊富なネバネバグルメ

ちょっと食べづらいけど栄養の塊でもあるネバネバがたっぷりでおいしいグルメ情報。

更新日: 2019年06月20日

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この記事は私がまとめました

ネバネバはイヤだけどおいしくて栄養たっぷりです。

moepapaさん

ネバネバグルメとは

主に納豆やトロロのように糸ひく食材で作るグルメなどです。糸ひく食材には、食物繊維をはじめ、豊富な栄養素を含む食材が多く、おいしいだけじゃなくスタミナ食などとしても人気です。

他にもオクラやメカブなども糸をひき、そうした食材を混ぜ合わせて、ネバネバ丼にして食べるのが、家庭、お店問わず、最近急増中です。

様々なネバネバグルメ

パスタなど、主食のほとんどがネバネバ食材とよく合います。

納豆、オクラ、山芋などのネバネバ食材でおいしい丼物にもできます。

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