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毎日食べても罪悪感ナシ♡簡単に出来ちゃう『豆腐アイス』レシピ

毎日毎日、暑いと冷たい物アイスばかり食べてしまいますよね。でも、市販のアイスだと糖分やカロリーが気になっちゃいますよね。手作りで豆腐から作るアイスは安心して食べれますよ('ω')ノ

更新日: 2018年07月23日

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tomomo-nさん

ヘルシー食材の「豆腐」でアイスを作っちゃおう

口触りを滑らかにするには木綿より絹ごしを使うのがオススメ。

途中で冷凍庫から取り出し、かき混ぜるを2~3回繰り返すと、口当たりが滑らかになります。

高カロリーのアイスも豆腐で作れば、カロリーダウン!

★↓ヘルシーで簡単「豆腐アイス」レシピ

簡単安心ヘルシー♫ 豆腐アイスクリーム♡

材料
絹ごし豆腐1/2丁(150g)
牛乳(豆乳) カップ1/2(100cc)
砂糖 大さじ3
バニラエッセンス(なくても可)少々

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/1823123

豆腐とマシュマロで作る濃厚アイスクリーム

材料 (4人分)
★絹ごし豆腐 150g
★牛乳 150ml
★卵黄 2個
マシュマロ 80g
お好みのナッツ類 適宜

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3749243

濃厚!お豆腐チーズアイス☆ワンボウルで簡単~♪

材料(2人分)
絹ごし豆腐 ・・・ 100g
クリームチーズ ・・・ 100g
砂糖 ・・・ 大さじ1
牛乳 ・・・ 50cc
ホワイトチョコ(板チョコ) ・・・ 1枚(40~45g)
イチゴ、ブルーベリー、あんこなどトッピング ・・・ お好みで

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3099623

豆腐アイス

材料 (4人分)
絹ごし豆腐 1丁(350g)
製菓用ココア 大さじ3
蜂蜜 大さじ3

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/892375

お豆腐バナナアイス☆ワンボウルで簡単~♡

材料(2人分)
絹ごし豆腐 ・・・ 100g
牛乳 ・・・ 50cc
ホワイトチョコ(板チョコ) ・・・ 1枚(40~45g)
レモン汁 ・・・ 小さじ1
バナナ ・・・ 1~2本
ハチミツ、くるみなどトッピング ・・・ お好みで

作り方は↓
https://ameblo.jp/shatao1109/entry-12020290058.html

超簡単☆お豆腐で金時アイス風

材料 (2人分)
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
ゆであずき 100g
■ (好みで砂糖)

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/283799

ヘルシー!豆腐のココナッツアイス

・木綿豆腐 1丁
・ココナッツミルク 200cc
・きび砂糖 30g
・ゴールドキウイ 2個
・ハチミツ 適量

作り方は↓
http://yuririn0124.blog.bbiq.jp/blog/2011/08/post-cd51.html

生クリームや牛乳、卵は使っていません。大好きなココナッツミルクでコクをつけてみました

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