1. まとめトップ
  2. ニュース・ゴシップ

あの人は"増量"を報告‥美女たちの「トレーニング姿」が美しすぎる!

モデルでタレント・ダレノガレ明美さんがTwitterで体重の"増量"を報告し、トレーニング姿を公開しました。

更新日: 2018年08月09日

10 お気に入り 48639 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

kyama77さん

●モデルやバラエティなどで活躍するダレノガレ明美さん

2012年、ファッション誌『JJ』のモデルとしてデビュー。

ファッションイベント『TOKYO GIRLS COLLECTION』、『GirlsAward』や、バラエティ番組などに多数出演。

●そのダレノガレさんがTwitterで"増量"を報告し、トレーニング動画公開

かねてより「細いだけの体にならないようにしっかり食べて、筋肉をつけてます」と、増量しながら理想の体を目指すボディメイクを行っているダレノガレ。

この日はTwitterで「2kg増量したよ。あと3kg増量するぞー」と体作りの成果を明かしました。

@The_Darenogare 細すぎ(((^_^;)頑張ってでもスタイルいいね٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥

・以前から度々トレーニング姿を公開しているダレノガレさん

5月17日、自身のInstagramで、ライザップでのトレーニングの様子を公開。美しく鍛えられた“美背中”を披露

「ライザップ」に通っている様子のダレノガレ。「体が変わりすぎてびっくり」しているそうで、なんと体脂肪は15.7%になったという。

●モデルでタレント・藤田ニコルさんがSNSでトレーニング姿公開!

にこるんはどこまで行っちゃうんだ ストイックにも程がある! 藤田ニコル、肉体美を保つトレーニングがアスリートの域 nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/18… pic.twitter.com/QPTMgVnkMM

さらに本格的なトレーニングの動画も連投しており、そのストイックさが話題となっています。

藤田は肩や二の腕、お腹やお尻、内ももなどに効くトレーニングの動画を部位別で紹介。

見ているだけでもツラくなってしまうトレーニング動画の数々からは、彼女の真面目な一面がうかがえる。

このトレーニングたちを 載せました☺︎ Instagramフォロー待ってます☺︎笑 pic.twitter.com/RPGBCF3Bf2

1 2