生きていくために絶対欠かせない水分。足りなくなると、水分を体外へ出さないための抗利尿ホルモンが分泌されます。

出典ダイエット中にやってはいけないこと10個! | ダイエット・美容のお役立ち情報研究所(。・ω・。)

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