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ズボラだけど絶品♡『火を使わないランチ』レシピ

夏の料理はキッチンに立っているだけで暑くなっちゃうので、出来るだけ火を使わない料理が好まれますよね。簡単にランチが作れちゃうレシピ集です('ω')ノ

更新日: 2018年08月10日

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この記事は私がまとめました

tomomo-nさん

日差しが強い夏は出来るだけキッチンに居たくないですよね

簡単でしかも洗い物が少なくて済むのは大助かり

お料理初心者さんにもおすすめな火を使わない簡単なレシピは、いくつ覚えておいても損はないですね!

洗い物が少なくて食べやすいので、後片付けまであっという間に済ませられます

★↓すぐ出来ちゃう「火を使わないランチ」レシピ

✿時短ランチ 梅サラダチキン丼ぶり✿

材料 (2人分)
サラダチキン(プレーン)1〜2袋
☆砂糖 小さじ1/2
☆梅肉or梅肉チューブ 小さじ1~2
☆ゴマ 大さじ1
☆めんつゆ(2倍濃縮タイプ)大さじ3
大葉(千切り)10枚
ご飯 2膳

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3872339

今度はレンジde作る「だし巻きサンド」

◯サンドイッチ用のパン2枚
◯マヨネーズ大さじ1
◯からし適量
◯卵1個
◯だし大さじ2
(水大さじ2に和風顆粒だし小さじ3分の1)
◯砂糖ひとつまみ

作り方は↓
https://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12369027693.html

★火を使わず短時間で「大葉ビビンパプ」(깻잎비빔밥)。

材料 (1人分)
ご飯 1人分
ごま 大さじ1
大葉 7~8枚
のり 適量
ごま油 適量
醤油 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3351909

ちょっぴりカフェ風☆海老アボカド丼

材 料(1人分)
生食用ボイル海老(バナメイ) 130g
アボカド 1/2個
レタス(お好みで なしでもOK) 1枚
☆わさび 小さじ1/2
☆マヨネーズ 小さじ1
☆しょうゆ 小さじ2
ごはん 茶碗大盛り1杯

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850001295/

とっても美味しく出来ました(。→∀←。) 。♥。・゚♡゚・ わさびが良い仕事してます~ ご馳走さまです♪

♡レンジde6分♡たっぷり野菜のドライカレー♡

【2〜3人分】
合びき肉...100g
玉ねぎ...1/4個
人参...1/3本
なす...1本
●カットトマト缶...1/2缶(200g)
●水・カレー粉・ケチャップ...各大1
●コンソメ・砂糖・醤油...各小1
●塩...小1/5
●にんにくチューブ...2cm
ごはん・ゆで卵...各適量

作り方は↓
https://lineblog.me/mizuki_official/archives/8388985.html

♡火を使わずに♡うどんde和風カルボナーラ♡

【1人分】
冷凍うどん...1玉
●卵...1個
●白すりごま・粉チーズ...各大1
●めんつゆ(2倍濃縮)...小2
鰹節・万能ねぎ...各適量

作り方は↓
https://lineblog.me/mizuki_official/archives/8390268.html

炊飯器に入れてポチッ★簡単ドリア★

材 料(グラタン皿3人分)
米 1合半強
水 適量
牛乳 おたま2杯半
コンソメ 小さじ2杯半
塩 ほんの少し
白こしょう 4~5振り
生クリーム 1パック
バター 小さじ2
※具は、お好みで・・・
玉ねぎ・人参・ハム(今回あった物使用)
順に、1/4個・3cm・1パック
その他、きのこ・シーフードなどお好みで。
とろけるチーズ 3枚
あれば、パセリ 少々

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110002341/

ピザ用チーズで、あつあつを取り分けながら頂きました♡簡単なのにすっご〜く美味しかったです!完璧ドリアでしたよ〜☆(*^^*)感謝〜♪

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