30代、40代と歳を重ねていくと、昔ほど好きな服が着られなくなっていませんか?ぽっこり出たお腹や崩れがちなボディラインが目立ってしまうから…ついついお腹周りが隠れるような服を選んでしまったり。

ウエストのくびれができれば、ゆったりラインの服に頼らなくても、ピタッとフィットした服でも自信を持ってまた着られるはず!

出典くびれのある美ボディの作り方とは?簡単な15つの筋トレ&ストレッチ | 美BEAUTE(ビボーテ)

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