女性のボデイメイクに必要な筋肉は、上半身では背中、胸、二の腕、腹筋。
下半身は、お尻、内もも、もものうしろとなります。

それぞれを詳しく見ていきましょう。

出典女性が一番キレイになるために…「鍛えるべき筋肉」と「鍛えなくていい筋肉」は? | TRILL【トリル】

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