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ご飯が進んじゃう♡危険な味付け!『照りマヨ』レシピ

照り焼きはなんとなく地味な味付けだけど、そこにマヨネーズをプラスするだけで、ご飯が進む絶品な料理になっちゃいますよ('ω')ノ

更新日: 2018年08月20日

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tomomo-nさん

いつもの照り焼きにマヨネーズをプラスしちゃおう

味付けはみんな大好き照り焼きマヨネーズ!いくらでも食べられそうなおいしさ

こってり系の照りマヨはご飯が進みます!

★↓間違いなしの美味しさ「照りマヨ」レシピ

☆鶏肉の照りマヨ☆

材 料(4人分)
鷄モモ肉 2枚
乾燥ニンニク(生でもチューブでもOK) 適量
ショウガ 適量
酒 大さじ2
味醂 大さじ2
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ2
マヨネーズ 適量

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1690000022

マヨがアクセントになっていいですね!ありがとうございました!

簡単おかず!鶏とサツマイモの照りマヨ炒め

材料 (2〜3人分)
鶏肉 (胸でもモモでも)1枚
サツマイモ 1本
☆醤油 大3
☆砂糖 大2
☆マヨネーズ 大1〜1.5

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2822712

アスパラ肉巻き♡てりてり照りマヨソース

材料 (2人分)
アスパラ 1束
豚ロース薄切り、など。200g
塩コショウ 少々
■ ★タレ
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1/2
生姜チューブ 3cmくらい
マヨネーズ ブチュっと

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4693971

簡単もう一品☆厚揚げの照りマヨ炒め

材 料(2人分)
厚揚げ 2枚
☆しょうゆ 大1
☆みりん 大1
☆砂糖 大1
☆酒 大1
☆マヨネーズ 大1
サラダ油 小1

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770022812

こっくり味がごはんにもおつまみにもぴったりd(≧∀≦*)とっても美味しかったです

お弁当にぴったり!こってり照りマヨ醤油味の♪唐揚げ

材 料(鶏肉1枚人分)
鶏もも肉 1枚
☆醤油 大匙1強
☆料理酒 大匙1
☆マヨネーズ 大匙1強
☆ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで大匙1
☆塩こしょう 少々
☆にんにくすりおろし 1片分
【衣】片栗粉、小麦粉 各大匙4

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390023215/?l-id=recipe_list_detail_recipe

ふわふわ♪厚焼き卵~照りマヨソースがけ

材 料(3人分)
サラダ油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
小葱の小口切り 大さじ1
(卵液の材料)
卵 3個
だし汁 60ml
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
(照りマヨソースの材料)
醤油 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ2
水溶き片栗粉 水、片栗粉 各小さじ1

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110008787

照りマヨ鶏つくね【160kcal 脂質5.4g】

材 料(1人分)
鶏むね肉 70g
塩 1g
豆腐 25g
おろしにんにく 少量
おろし生姜 少量
油 2g
☆醤油 5g
☆酢 5g
☆砂糖 5g
低脂質マヨネーズ 5g

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750037621/?l-id=recipe_list_detail_recipe

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