一食以上抜くか、単品だけを食べ続けるような食事制限でダイエットしようとすると、短期間で体重は落としやすいというメリットはあるでしょう。

出典食事制限のメリット・デメリットは? | 糖質制限・低糖質ダイエットコラム

前へ 次へ