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ヘルシーなモチモチおやつ♡簡単に作れる豆腐餅のレシピ

お豆腐で作るモッチモチな豆腐餅。カロリーが気になる人も、これなら罪悪感なし！今回はそんな豆腐餅の簡単レシピをまとめました。

更新日: 2018年09月10日

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お豆腐で作るヘルシーなおやつ。豆腐餅のレシピをまとめました。

inusyamoさん

豆腐で作るヘルシーおやつ　豆腐餅

きな粉をまぶしていますが、あんこを包んで黒ゴマをまぶしてもおいしいです。

出典もちもちふわふわ豆腐餅 レシピ・作り方 by ピンクラム｜楽天レシピ

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お豆腐で作る、ヘルシーで優しいおやつ豆腐餅。
カロリーは気になるけどオヤツが食べたい！って人にオススメです。
罪悪感なし！

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▼▼豆腐餅のレシピ▼▼

・とろとろん〜♪レンジでお豆腐餅

・レンジで豆腐餅

・美人餅☆(豆腐餅)

材料

レシピ「美人餅☆(豆腐餅)***イソフラボンたっぷり♪***食べて身体の中から美しく！」 by food townさん

材料

A絹ごし豆腐　300g
B豆乳　400ml
AorBどちらか1つを選択

片栗粉orコーンスターチ　大4
砂糖　大２[甘く味付けしたくない場合は省略可]
塩　1つまみ

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”冷めても硬くならないお餅”そのほとんどが豆腐・豆乳で出来ている身体に優しいお餅です♪
手順も材料単純でシンプル。

出典美人餅☆(豆腐餅)***イソフラボンたっぷり♪***食べて身体の中から美しく！ by food townさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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・もちもちふわふわ豆腐餅

・もっちもちだよ。豆腐餅

ヘルシーに食べたい人は、油なしのテフロンで焼いて下さい。油なくてももっちもちで美味しいです。

出典もっちもちだよ。豆腐餅 レシピ・作り方 by タルピ｜楽天レシピ

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・みたらし豆腐餅

材 料（１～２人分）

簡単にできる一人おやつ☆みたらし豆腐餅☆ by ggggggonさん

材 料（１～２人分）

絹こし豆腐1/2丁
片栗粉大さじ2杯強
☆醤油大さじ２杯
☆砂糖大さじ2杯
☆水大さじ2杯
片栗粉大さじ1/2杯

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080003272

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・おから豆腐餅の海苔巻き

材 料（2人分）

おから豆腐餅の海苔巻き by mma05さん

材 料（2人分）

木綿豆腐2分の1丁
おからパウダー20g
片栗粉大さじ2
焼き海苔2分の1枚
★砂糖大さじ2分の1
★酒大さじ2分の1
★醤油大さじ1
★みりん大さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160038005

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おからと豆腐のもちもちとしたお焼きに海苔を巻いて照り焼きにしました。

出典おから豆腐餅の海苔巻き レシピ・作り方 by mma05｜楽天レシピ

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・ヘルシー豆腐餅にメイプル香るミルクソース♪

材 料（２人分）

ヘルシー豆腐餅にメイプル香るミルクソース♪ by 紫君子蘭さん

材 料（２人分）

●絹ごし豆腐半丁（１５０g）
●片栗粉50g
●砂糖大さじ１／２
水大さじ４
片栗粉大さじ1
砂糖大さじ１
メープルシロップ大さじ２
森永のおいしい牛乳３０～４０cc

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370005790

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・簡単豆腐餅で磯辺焼き

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