ヘルシーなモチモチおやつ♡簡単に作れる豆腐餅のレシピ
お豆腐で作るモッチモチな豆腐餅。カロリーが気になる人も、これなら罪悪感なし!今回はそんな豆腐餅の簡単レシピをまとめました。
更新日: 2018年09月10日
お豆腐で作るモッチモチな豆腐餅。カロリーが気になる人も、これなら罪悪感なし!今回はそんな豆腐餅の簡単レシピをまとめました。
更新日: 2018年09月10日
豆腐で作るヘルシーおやつ 豆腐餅
豆腐100g
片栗粉15~30g
きな粉適量
三温糖(砂糖でもOK)適量
塩少々
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1350002367
きな粉をまぶしていますが、あんこを包んで黒ゴマをまぶしてもおいしいです。
▼▼豆腐餅のレシピ▼▼
・とろとろん〜♪レンジでお豆腐餅
絹豆腐100g
片栗粉大さじ2
きな粉(砂糖入り)大さじ1〜
黒蜜小さじ1〜
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160013656
レンジで簡単にとろとろん〜♪のお餅ができちゃいます❤︎
・レンジで豆腐餅
豆腐100g
片栗粉20g
砂糖5g
塩1つまみ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200001068
レンジで簡単に♪
お餅の代わりに使ってください
・美人餅☆(豆腐餅)
A絹ごし豆腐 300g
B豆乳 400ml
AorBどちらか1つを選択
片栗粉orコーンスターチ 大4
砂糖 大2[甘く味付けしたくない場合は省略可]
塩 1つまみ
”冷めても硬くならないお餅”そのほとんどが豆腐・豆乳で出来ている身体に優しいお餅です♪
手順も材料単純でシンプル。
・もちもちふわふわ豆腐餅
・もっちもちだよ。豆腐餅
豆腐150g
片栗粉50g~60g
醤油大さじ1/2
油適宜
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210003915
ヘルシーに食べたい人は、油なしのテフロンで焼いて下さい。油なくてももっちもちで美味しいです。
・みたらし豆腐餅
絹こし豆腐1/2丁
片栗粉大さじ2杯強
☆醤油大さじ2杯
☆砂糖大さじ2杯
☆水大さじ2杯
片栗粉大さじ1/2杯
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080003272
モッチモチです。家にあるもので簡単に作りました。
・おから豆腐餅の海苔巻き
木綿豆腐2分の1丁
おからパウダー20g
片栗粉大さじ2
焼き海苔2分の1枚
★砂糖大さじ2分の1
★酒大さじ2分の1
★醤油大さじ1
★みりん大さじ1
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160038005
おからと豆腐のもちもちとしたお焼きに海苔を巻いて照り焼きにしました。
・ヘルシー豆腐餅にメイプル香るミルクソース♪
●絹ごし豆腐半丁(150g)
●片栗粉50g
●砂糖大さじ1/2
水大さじ4
片栗粉大さじ1
砂糖大さじ1
メープルシロップ大さじ2
森永のおいしい牛乳30~40cc
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370005790
メイプルとミルクの濃厚ソースがおすすめ♪
・簡単豆腐餅で磯辺焼き
絹ごし豆腐150g
片栗粉大さじ2~
醤油適量
焼き海苔適量
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820001276
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