焼肉屋でわかめスープ。実は肉を食べる前にわかめスープや海藻サラダなどの海藻類を食べるだけで脂肪の吸収を抑える…とか、食べ過ぎを防ぐとか、聞いたことがあるよ。

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罪悪感ゼロ♪ダイエット中におすすめな「焼肉の食べ方」

これを頭に入れておけばダイエット中に焼肉に誘われても安心ですね♪

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