ひとり自宅焼肉なう。 しっかり脂を落として焼けば焼肉もダイエット食というのが私の持論。 ご飯の代わりに大量のサラダ(といってもパックのカット野菜ですけど)。 でも白メシ食べたい……そこは酒飲んでゴマカセ! こんな感じで4ヶ月で10kg痩せました(*´▽`*)

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罪悪感ゼロ♪ダイエット中におすすめな「焼肉の食べ方」

これを頭に入れておけばダイエット中に焼肉に誘われても安心ですね♪

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