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この記事は私がまとめました

女性だって、腹筋を鍛えると美しい一本線が出来ちゃいます!

モデルや女優もこぞって鍛える腹筋は、魅せる美BODYに必要不可欠。
心配ご無用、女性で腹筋を鍛えても、自宅でやる筋トレで腹筋バッキバキのシックスパックになる方はほぼほぼ居ません。(笑)

「腹筋女子」が急増中

「顔隠して、腹隠さず」「ただ細いよりも引き締まっているお腹」
今や、腹筋がキレイな女性は「イイ女」の条件になりつつあります!

インスタ“#腹筋女子”16万件 女性の筋トレに“心の美”効果

初心者でも簡単に成果が出せる「腹割(はらわり)プログラム」って?

お腹が割れたら人生が変わる?「#腹筋女子」インスタで大流行

SNSで美腹筋を披露する女性芸能人が次々と

中村アン

Twitterより引用

ハルク‏ @ICxM9QA6fNIvjcC 6月29日
返信先: @AnneNakamuraさん
いやいや、一般人には着こなせんでしょ スタイル半端ねぇ

オオノヒロト‏ @hiroto0717000 6月30日
返信先: @AnneNakamuraさん
もおこれはいかつい スタイルがいかつい

山本 彩

Twitterより引用

yu@全ては凪咲の笑顔の為に‏ @Nmb30395406Nmb 1月23日
その他
可愛い てか彩ちゃんの水着じゃなくて腹筋に目がいく腹筋割れててすごすぎる!

あやの。‏ @Ayagon_02 1月23日
その他
みんなもツイートしとるけどまじさや姉腹筋やばい自分もこのくらい腹筋ほしい、、

はる‏ @haru2330 1月23日
その他
やばい!彩ちゃんの腹筋♡ 引き締まってて憧れる!しかもムキムキ過ぎなくて、胸や腕、脚は白くて柔らかそうなのがまた羨ましい!

藤田ニコル

Twitterより引用

ナナコ‏ @iamnanako_t 8月14日
その他
返信先: @0220nicoleさん
にこるん体型めざします

みくち‏ @m_0139 8月14日
その他
返信先: @0220nicoleさん
くびれ凄!!!

みゆ にこちゅう。‏ @_nicole_miyu 8月14日
その他
返信先: @0220nicoleさん
ウエストやばほそい美しすぎ。

腹筋女子になるためのアイテム!

“#腹筋女子”

タイトルのまんま「腹筋女子」になるための本です。
お腹が割れたら人生まで変わっちゃうそうです!
腹筋を鍛えたい女子のための様々な方法が載っています。

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