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相性抜群で美味しい!簡単な「ツナ×大根」レシピ

人気で簡単な「大根×ツナ」のレシピを紹介します。色んなアレンジで、美味しいおかずを作っちゃいましょう♪

更新日: 2018年09月10日

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この記事は私がまとめました

noho3nohoさん

大根とツナは、手軽で美味しいレシピがたくさん!

炒め物、サラダ、煮物など意外と色んなアレンジで楽しめる「大根×ツナ」の組み合わせです。
どちらも安く手に入るのも嬉しいですね。

やさしい味わいの大根とツナ。どちらも一年中スーパーで買うことのできる食材なので、いつでも作ることができますね。

人気で簡単な「大根×ツナ」のレシピを紹介します。色んなアレンジで、美味しいおかずを作っちゃいましょう♪

大根とツナの炒め物

材料 (4人分)
大根1/2本
ツナ缶大1缶
和風だし汁 1/2カップ
純正ごま油 大さじ2
しょうゆ大さじ2
すりごま白大さじ4
小ねぎ(小口切り)お好みで

https://cookpad.com/recipe/1991214

フライパンひとつで10分調理♪旬の大根は、炒め物にしてもおいしい!ごま油100%の純正ごま油の香ばしさが食欲そそる☆

常備菜にも。大根と玉ねぎとツナの簡単炒め

材料 (2~3人分)
大根250g
玉ねぎ100g
人参50g
ツナ缶(ノンオイル)50g
にんにく 1/2片
オリーブオイル 大1
★ツナ缶のスープ大3くらい
★和風だしの素 小1/2
★醤油大1
★みりん 大2/3
★塩少々

https://cookpad.com/recipe/3777845

じゅわっと味しみ☆ツナ大根

材料 (4人分)
大根1/2本(700gぐらい)
ツナ缶(オイル漬け)2缶
*水200cc
*醤油大さじ3
*みりん 大さじ2
*砂糖大さじ2

https://cookpad.com/recipe/1333667

ツナの旨味がしみて、噛むとじゅわっと美味しい煮物です。下ゆでをする事で大根の苦みが取れ、味も良くしみます。

大根とツナのくったり炒め煮

材料【2~3人分】
大根300g
ツナフレーク缶1缶
便利つゆ大さじ2
砂糖小さじ2
油大さじ1

https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/5114

こっくりツナ大根。

材料(2~3人分)
大根1/2本
ツナ缶1個(80g)
しょうゆ大さじ2と1/2
砂糖大さじ2
酒大さじ1
だし汁400ml

https://oceans-nadia.com/user/24383/recipe/127482

大根とツナだけなのにしみじみ美味しい我が家の大根の大定番レシピ。ポイントはオイル漬けのツナ缶を使うこと!

ツナ大根の塩昆布煮

材料 (4~5人分)
大根(小さめ)1本
水1.5カップ
酒大1
ツナ缶1缶
塩昆布15g
塩小1/2
万能ねぎ 少々

https://cookpad.com/recipe/666265

モリモリ食べて!大根とツナのサラダ

材料 (中鉢ひとつ分くらい)
大根太いところで6cmほど
きゅうり(大根だけでもきゅうりだけでもおいしいです)1本
ツナ缶1缶
マヨネーズ大さじ2
ぽん酢醤油大さじ1
黒胡椒適量
すりごま 適量
塩(塩もみ用)小さじ1/2ほど

https://cookpad.com/recipe/2837233

マヨxぽん酢のさっぱりサラダです♪モリモリ食べられる!特にこってり味の主菜の時にオススメ♪

やみつき!居酒屋風♪『大根と水菜のシャキシャキサラダ』

材料2人分
大根5cm(150g)
水菜1/2束
ツナ缶1缶(70g)
べんりで酢大さじ1
しょうゆ、ごま油、いり白ごま各大さじ1
(お好みで)かつお節、刻み海苔各適量

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/206417

ドレッシングはべんりで酢・しょうゆ・ごま油を使ったオール1の黄金比率。これにツナの旨味を加えれば生野菜が無限に食べれること間違いなしです♪

【作りおき】大根とツナのマスタードラペ

材料6人分(たっぷり作りおき用(4~6人分))
大根1/4本(300g)
塩小さじ1・1/2
ツナ水煮缶1缶(70g)
酢大さじ1
粒マスタード大さじ1/2
砂糖小さじ1/2
オリーブオイル小さじ1

https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/143666

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