1. まとめトップ
  2. 暮らし・アイデア

この記事は私がまとめました

□オムロン ねむり時間計

「ねむり時間計」アプリで、寝ながら簡単に呼吸トレーニング。ゆったりとした音声ガイダンスに従って呼吸をするだけなので、初めての方でも簡単に行えます。

スムーズな眠りと自然な目覚めを実感! オムロンの「ねむり時間計」はイチオシの快眠グッズ。(・∀・)

そういえば昨日マウスを買いに行った時に、前々からずっと買おうか悩んでたオムロンのねむり時間計がかなりお安くなってたので衝動買いしてしまった! 設定とかまだだけど、よい目覚めになるといいな。 pic.twitter.com/zdJo80WvlM

起きやすいタイミングに音を鳴らす「スッキリアラーム」機能。スマートフォンを使えば、スマートフォン内の好きな音や音楽で起きることができます。その日の気分に合わせた音楽で、スッキリ目覚めを!

寝付きと寝起きをサポートする「ねむり時間計」でなかなか眠れない&すっきり起きられない…を解消トス! hintos.jp/articles/sleep… #hintos @OMRON_Official pic.twitter.com/cDk0sP7p7Z

□めぐリズム 蒸気でグッドナイト

がんばった一日の終わりは、ゆったりくつろぎたい大切な時間。「めぐりズム 蒸気でグッドナイト」は、そんなおやすみ前におすすめの気分リラックスアイテム。

蒸気でグッドナイトとてもほしい…絶対気持ちいい…首にきく…あぁ、、

約40℃のたっぷり蒸気で首もとを心地よく温めることで、深いリラックス気分に誘います。じんわりとした温かさが30分程度持続。ゆったりと過ごしたいおやすみ前におすすめです。

□スリープウォーター

本品には「L-テアニン」が含まれます。L-テアニンには、健やかな眠り(朝目覚めたときの疲労感と眠気を軽減すること)をサポートすることが報告されています

スリープウォーターのんだら眠気すごいおやすみなさい

スリープウォーターってセブンに売ってたかな…!!目覚めパッチリだから明日に向けて飲んどきたい

コカコーラから出てる スリープウォーターってのが 気になったからポチった 夜勤明けやしよく眠れるかな わくわく pic.twitter.com/tNPPFseGnR

すっきりとしたピーチフレーバーで1本(410ml)飲んでもカロリー控えめな51kcal、カフェインもゼロの「グラソー スリープウォーター」は、夕方や夜のリラックスタイムにおすすめです。

□コンフォートU

コンフォートUの特長は、横向き寝だけでなく、あらゆる寝姿勢をサポートする形状にあります。睡眠だけでなく、ストレッチなどにも活用していただけます。

8月にショップCHで購入した「コンフォートU」。ベッドの上部に目一杯寄せて寝たら、目覚めが全然違った~(^^) 久々に肩凝り&首懲り無くて楽(*^^*)

1 2