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ずぼらだけど絶品♡すぐ出来る♡『10分ランチ』レシピ

お昼のご飯って一人になると、どうしても手抜きになりますよね。そんな時は簡単に作れるランチはいかが('ω')ノ

更新日: 2018年10月11日

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この記事は私がまとめました

tomomo-nさん

一人になった時のお昼ごはんどうしてますか?

どうせ食べるのは自分だけだから、すぐ作れる料理が便利

丼、チャーハン、焼きそばなど、ボリューミーで栄養もとれる一皿レシピがおすすめ♪

★↓すぐ出来ちゃう「10分ランチ」レシピ

10分でピザ風蒸しパン シリコンスチーマー使用

材 料(1人分)
薄力粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
砂糖 10g
牛乳 60g
サラダ油 10g
ケチャップ・ソーセージ・溶けるチーズなど お好みで

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1240005473

冷凍庫を見たら、ご飯を切らしていて。正に求めていたレシピでした。有難うございました。簡単に美味しく出来ました。

簡単!美味しい♪10分でジャンバラヤ

材 料(1人分)
冷やごはん 1膳
ウインナー 4本
にんにく ひとかけ
人参 1/4本
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1個
ケチャップ 大さじ1
カレー粉 小さじ1
コンソメ 小さじ1/2
クミン 少々
胡椒 少々
カイエンペッパー お好きな量

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530003806

オムライスを作ろうと思ったら間違えてゆで卵を買ってたのでジャンバラヤにしました。おいしかったです。

❀10分簡単ランチ♪夏のトマトリゾット❀

材料 (1人分)
ご飯 120g(お茶碗7分目程)
完熟カットトマト缶 120g
玉ねぎ(みじん切り)中1/4個
人参(みじん切り)大さじ2
スイートコーン(缶詰)20g
シュレッドチーズ(溶けるチーズ)30g
オリーブオイル 大さじ1
パルメザンチーズ(粉チーズ)お好きな量
クレイジーソルト(塩)少々
ブラックペッパー 少々
■ 【ブイヨン】
★コンソメキューブ 1個
★水 200cc

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2284414

10分でできる!うちのしょうが焼き

材 料(2人分)
豚バラ薄切り 150g~200g
★醤油 大さじ1.5
★料理酒 大さじ2
★たまねぎ 1/4個
★おろししょうが 大さじ1~2

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510010731/

美味しくて普段あまり食べない子供達にも好評でした!ご馳走さまです☆

簡単10分☆牛肉の甘辛煮丼

材 料(2人分)
牛肉 100g
生姜 1片分
◆酒 大1
◆醤油 大1
◆砂糖 大1
卵 2個
寄せ鍋つゆ(4倍希釈) 小2
ネギ 2本分
ごま油 適量
ごはん 1合

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290010638/?l-id=recipe_list_detail_recipe

牛肉の甘辛煮がとてもおいしくてごはんがすすみました。簡単おいしくてうれしい♪休日の家族のお昼ご飯にもいいですね、今度作りまーす

10分で出来る!簡単ピリ辛タコライス

材 料(2人分)
豚ひき肉 150g
玉ねぎ 1/4個
にんにく 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1/2
(A)チリパウダー 小さじ1/4~1/2
(A)中濃ソース・ケチャップ 各大さじ1
レタス 2枚
ミニトマト 5個
ピザ用チーズ 20g
粗びき黒こしょう 少々
ごはん 2杯

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200010877/?l-id=recipe_list_detail_recipe

調味料が少なくて手軽で簡単なのに美味しいレシピ、ありがとうございます。ごちそうさまでした。

朝食にも◎新玉ねぎのランチプレート♡

材料 (1人分)
新玉ねぎ(大)1/2個
卵 1個
●みりん 大さじ1
●酒 大さじ1
●醤油 大さじ1
●砂糖 大さじ0.5〜1
■ トッピング
マヨネーズ 適量
小葱 適量
ブラックペッパー 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2603416

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